Személyi edző, rekreációszervező és egészségfejlesztő
Személyi edzőként elsődleges célom, hogy vendégeimmel megszerettessem a testmozgást és életük szerves részéve tegyem, ezzel is elősegítve egészségüket, fittségüket.
Amiben segíteni tudok:
– egészségesebb, fittebb fizikum elérése (fogyás, alakformálás, izomépítés, állóképesség javítás);
– gyakorlatok helyes, ill. preventív alkalmazása;
– célorientált, személyre szabott edzésterv kidolgozása;
– gépek, eszközök helyes használata;
– táplálkozási tanácsadás;
– izom-egyensúlytalanságok, tartáshibák feltérképezése és korrekciója;
– páros nyújtás.
Ha bemutatkozásom felkeltette érdeklődésedet és szeretnél:
– kontrollált edzésen részt venni, ahol te vagy a középpontban;
– folyamatos visszajelzést kapni a fejlődésedről;
– közös erővel elérni a kitűzött céljaidat…
…akkor keress bátran!
